Ketombe – adalah serpihan kulit kepala yang terkelupas dari kulit kepala. Meskipun tidak menular dan jarang menjadi penyakit serius, tetapi menimbulkan rasa gatal sehingga dapat mengganggu aktivitas atau memengaruhi penampilan dan membuat kepercayaan diri penderitanya menurun. Salah satu cara yang paling efektif untuk menghilangkannya adalah dengan keramas secara rutin. Ketombe ringan dapat diobati dengan mencuci rambut secara rutin menggunakan sampo yang lembut untuk mengurangi permukaan minyak dan sel kulit. Namun jika masih belum hilang, maka kamu dapat mengganti sampo mu dengan sampo anti ketombe dan digunakan 2 – 3 kali seminggu. Hentikan penggunaan sampo apabila kamu merasa gatal atau perih. Jika kamu mengalami reaksi alergi seperti gatal – gatal atau ruam, maka kamu dapat konsultasi ke dokter.

Berikut merupakan beberapa formulasi sampo yang dapat digunakan, baik dengan reseo dokter ataupun tidak:

1. Sampo Seng Pyrithione (Pyrithione ZincBahan ini digunakan dalam sampo anti-ketombe untuk membantu ... More Shampoos), sampo ini mengandung zat antibakteri dan antijamur.
2. Sampo Ketoconazole, sampo ini dapat membunuh jamur penyebab ketombe pada kulit kepala.
3. Sampo dengan Kandungan Asam Salisilat, asam salisilat dapat membantu menghilangkan kerak di kulit kepala.
4. Sampo Flucinolone, sampo ini mengandung kortikosteroid untuk membantu mengendalikan rasa gatal, pengelupasan, dan iritasi pada rambut.
5. Sampo Berbahan Dasar Tar, kandungan tar akan memperlambat kecepatan pengelupasan atau kematian sel pada kulit kepala. Namun shampoo jenis ini dapat membuat kulit kepala lebih sensitif terhadap sinar matahari & merubah warna rambutmu jika kamu memiliki warna rambut terang.
6. Sampo Selenium Sulfida, sampo ini juga mengandung bahan antijamur.

Baca juga : 3 jenis sunscreen yang wajib kamu ketahui perbedaanya

Perhatikan cara penggunaan jenis sampo yang kamu pilih untuk mendapatkan hasil yang maksimal, karena setiap sampo anti ketombe memiliki cara penggunaan yang berbeda. Apabila masih tidak hilang setelah penggunaan sampo obat anti ketombe selama beberapa minggu, maka kamu dapat konsultasi ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Tetapi jika sudah cukup terkendali, maka kurangi penggunaan sampo obat anti ketombe. Selain pengobatan dengan obat, gaya hidup yang sehat juga dapat membantu untuk mengurangi risiko timbulnya atau menghilangkan ketombe tersebut.

Inilah beberapa tips gaya hidup yang dapat kamu terapkan:

1. Belajar mengelola stress, Jika kamu stress, maka kesehatan kamu akan terganggu dan rentan terserang penyakit termasuk timbulnya ketombe.
2. Konsumsi makanan yang sehat, Penuhi kebutuhan nutrisi seperti vitamin B, seng, dan lemak tertentu untuk mencegah timbulnya ketombe.
3. Lakukan perawatan rambut secara rutin, Sama halnya seperti kulit, rambut juga memerlukan sinar matahari yang cukup.
4. Batasi Produk Penata Rambut, Penggunaan produk – produk penata rambut yang terlalu berlebihan dapat menumpuk di rambut dan kulit kepala, sehingga akan membuat kulit dan rambut lebih berminyak dan memicu timbulnya ketombe.